۱- دعا کن
۲- به موقع بخواب
۳- به موقع از خواب برخیز تا روزت را با شتاب و دستپاچگی آغاز نکنی
۴- پروژه هایی را که با برنامه ی زمانی ات متناسب نیستند نپذیر در غیر این صورت آرامش ذهنی ات را مختل کرده ای .
۵- ساده و بدون تکلف زندگی کن
۶- قناعت پیشه کن
۷- برای اینکه به موقع سر قرار یا کار و یا در جایی حاضر شوی زمان اضافه ای را
برای طی مسیر در نظر بگیر
۸- توانایی خودت را در نظر بگیر و انجام طر ح های بزرگ و پروژه های عظیم را در طول زمان تقسیم بندی کن سعی نکن همه ی کارهای سخت را با هم انجام بدهی
۹- هر چند وقت یک بار یک روز را به خودت اختصاص بده
۱۰- دل مشغولیها را از مشغو لیت ها تمیز بده
۱۱- زبانت را نگهدار اگر این پند کوچک را به کار بندی از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کرده ای
۱۲- هر روز برای کودک درونت کاری انجام بده
۱۳- هر روز دقایقی را به تنها بودن اختصاص بده
۱۴- مشکلی داری ؟ در مورد آن با خداوند گفتگو کن . سعی کن مشکلات کوچک را تا غنچه است بر چینی پس همین حالا شروع کن
۱۵- با افراد با ایمان دوستی کن
۱۶- مجموعه ای از آیات و سخنان مورد علاقه ات را دم دست داشته باش
۱۷- بخاطر داشته باش که اغلب کوتاهترین پل بین یا س و امید
یک سپاس خالصانه از خداوند است
۱۸- بخند
۱۹- بیشتر بخند
۲۰ - کارت را جدی بگیر
۲۱- نگرشی بخشاینده داشته باش
۲۲- با نا مهربانان مهربان باش زیرا احتمالا آنها نیاز بیشتری به محبت دارند
۲۳- بر هوای نفست غلبه کن
۲۴- کمتر حرف بزن و بیشتر گوش کن
۲۵- تند نرو
۲۶- به خودت یاد آ و ری کن که تو مدیر کل جهان هستی / نیستی؟؟؟
۲۷- هر شب پیش از خواب به چیزی بیاندیش که به خاطر آن از
پروردگار عالم سپاسگزاری ولی قبلا به آ ن فکر نکرده بودی
۲۸- شاد و پیروز باشید
اینقدر خوب و محکم و قاطع منو قانع می کنی که من می تونم بگم فقط: چشم...
صبر می کنم... اما منظور من در درجه ی اول این بود که پدر و مادرم منو درک کنن...بعد منظورم یه دختر بود... اگر پدر و مادر آدم آدم رو درک کنن آدم هیچ مشکل و خلایی رو احساس نمی کنه... و من صبر می کنم تا موقعش... ولی می دونم که آدمی که من دنبالشم هرگز پیدا نخواهد شد... چون من خیلی پرتوقعم... خیلی ایده آل فکر می کنم... می خوام بهترین ها رو داشته باشم... توی هر زمینه ای... آره...به اون بچه های یتیم فکر کردم و به این هم فکر کردم که خدا اون دنیا علی و زهرا رو پدر و مادر اونها قرار میده... و این خوشبختی بزرگیه... باز هم چشم... به نحوه احسنت وظایفم را انجام خواهم داد کما فی السابق...
یا حق...
ببین من ورزش رو هم به برنامه ی تو اضافه می کنم... چون باعث میشه آدم زمانی از روز رو به هیچ مشکل و مساله ای فکر نکنه و رها باشه... مثل یک پرنده...